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597日目
週末の朝は重いですね
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51,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
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1479 kcal
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Fett: 76,13g | Prot: 94,82g | Kolh.: 109,83g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, ニンジン, 調理したカボチャ, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト. Middag: 鶏肉, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, ぶなしめじ, 乾燥ゴマ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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