|
Day 251
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 53,85g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Avocado, Salami, Toasted White Bread , Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese. Middag: Blueberries , Cappy Apple Juice, Baked Breaded or Battered Fish, I&J Fish Cakes. Snacks/Annat: Nestle Bar One (21g), Oreo Oreo Original , Woolworths Biscuit Fingers in Chocolate . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|