Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
752 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 82,42g | Kolh.: 39,22g.
Lunch: Словяночка Кефир 1%, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Своя Линия Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), АТБ Яблоко Ред Чиф, Білоцерківський Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Форель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|