Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 153,58g | Kolh.: 192,70g.
Lunch: Kiwi, Maribel Sirop d'agave , Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel, Pâturages Fromage Blanc 0%. Middag: Riz Basmati (Cuit), Courgette, Huile Végétale de Colza, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Figues, Clémentines, Miel, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 70%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Auchan Bio Miel Crémeux , Lidl Pain de Mie sans Croute. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rikinho10 's vikthistorik
|