Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
65,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
2280 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 100,60g | Kolh.: 173,20g.
Lunch: Calavo Avocado, Red's Chicken, Cilantro & Lime Burrito. Middag: Olive Garden Tomato Basil & Feta Bruschetta, Gorton's Crunchy Golden Breaded Popcorn Shrimp, Champagne, Red Table Wine, Longhorn Steakhouse Cosmopolitan, Costco Chicken Skewers, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mashed Potato, Salmon. Snacks/Annat: Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|