Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1121 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 55,23g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Manzanas Fuji, Té (Infusión), Colun Quesillo Light, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga, Unimarc Camaron Ecuatoriano, Super Pollo Nuggets de Pollo, Arroz Primavera, Watt's 100% Jugo Naranja. Snacks/Annat: Regimel Jalea Sabor Arandano, Kiwi, Soprole Sémola con Leche con Salsa de Frambuesa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia0610 's vikthistorik
|