Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 64,82g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Honey, Trader Joe's Marscapone, Blueberries. Lunch: Red Robin French Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich, Cheese Sauce (From Recipe) . Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Spaghetti. Snacks/Annat: Cheetos Flamin' Hot Puffs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|