Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 59,53g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: Fried Egg, Black Tea, Arla Havarti Cheese Slices (28g). Lunch: Black Tea, Loacker Minis, Macaroni (Cooked) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Trader Joe's Organic Dark Chocolate Covered Whole Cocoa Beans, Black Tea, Earls Mixed Field Greens Salad. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Babybel Mini Original Cheese, Black Tea. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|