Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
142,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 75,81g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Lunch: Boar's Head Sweet Chili Garlic Hummus, American Cheese, Member's Mark Rotisserie Seasoned Chicken Breast, D'Italiano Italian Bread, Cucumber (with Peel) , Blueberries , Bell Peppers, Raspberries , Strawberries . Middag: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|