Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2014
|
102,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2014:
|
1853 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 82,38g | Kolh.: 228,59g.
Frukost: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Tomatensoße, Aldi Reibekäse, Gutfried Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Middag: Laugenbrezeln, Aldi Münchner Weißwurst, Tomatensoße, Gutfried Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Netto Lebkuchen Zartbitter, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|