Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1240 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 47,52g | Kolh.: 178,19g.
Frukost: Сахар, Кабачки, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Капуста, Меркурий Голубцы с Индейкой, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinochkaprincessa 's vikthistorik
|