Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 42,41g | Kolh.: 93,59g.
Frukost: Лента Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Dziugas Сыр Пармезан 40%. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Инжир, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , Магнит Банан, Голубика. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|