Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 98,25g | Kolh.: 164,90g.
Frukost: Приготовленный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Exponenta Манго-Жасмин. Lunch: Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная , Болгарский Перец, Лента Фарш Домашний, Гречка Вареная, Окей Эскалоп из Свинины. Middag: Манго, Ашан Проростки Фасоли Маш, Банан, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. Snacks/Annat: Айсберри Филевская Лакомка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|