Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
111,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1287 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 43,30g | Kolh.: 152,98g.
Frukost: Café, Pura Fibra Cha Mate Prebiotico, Chá (Infusão). Lunch: Zespri Kiwi Sungold, Mini-Cenouras, Conquista Palmito, Ovo. Middag: Café, Vinho Cabernet Sauvignon, Palmito, Corações de Alcachofras em Óleo, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Joselito Massa de Pizza Brotinho . Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Camil Bolacha de Arroz Integral, Habib's Pastel de Belém, Lacta Chocolate Ao Leite. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|