Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1672 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 81,36g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Апельсин, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Сметана . Lunch: Салат с Тунцом. Middag: Джинн Семечки Жаренные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|