|
Down some more. Good Deal!
|
94,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1971 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 132,91g | Kolh.: 202,94g.
Frukost: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value 4% Cottage Cheese. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). Middag: Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), White Rice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations to you Fourwheeldrive
14 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
That's the way to do it, Slow and steady. You are doing amazing!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|