Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 39,15g | Kolh.: 122,54g.
Frukost: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сальчичон, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Middag: Вяльково Корюшка Вяленая, Золотая Бочка Пиво, Жигули IPA, Балтика Авторское Решение. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Бонтэ Букле с Изюмом, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|