Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1296 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 54,63g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом. Lunch: Фунчоза Люся. Middag: ВкусВилл Соевый Соус, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Кимчи , Рис Отварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук. Snacks/Annat: Окраина Колбаса Сырокопченая Зернистая, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|