|
78,05. -400грамм.
|
78 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 117,64g | Kolh.: 154,59g.
Frukost: Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Яйцо Куриное, Останкино Ветчина Мраморная, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Огурец (с Кожурой), Картофель, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|