Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
125,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
2329 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 148,93g | Kolh.: 265,06g.
Frukost: By Sainsbury's Plain Flatbread, McDonald's Latte (Medium), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice, Nescafe Instant Coffee. Lunch: Chicken Soup, Lidl Sandwich Baguette, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). Middag: garlic naan, Tesco Wholegrain Microwave Rice, Aldi Tikka Masala Sauce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), poppadom, Onions, Mushrooms. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|