Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1042 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 55,82g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, ВкусВилл Тофу-Паштет с Семенами Чиа и Водорослями Нори . Lunch: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Bonduelle Нут, ВкусВилл Фисташки Сырые. Middag: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, California Gold Nutrition Plant-Based Protein Cinnamon Bun. Snacks/Annat: Danone Actimel Ягодный Микс, Smartbar Protein Bar Banana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactus_bulka 's vikthistorik
|