Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1014 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 51,91g | Kolh.: 86,53g.
Frukost: Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Сырники Домашние. Middag: Виктория Бефстроганов из Печени, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Angel Cakes Эклер, Простоквашино Сливки 10%, Кленовый Сироп, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|