Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2011
|
58,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 94,61g | Prot: 86,22g | Kolh.: 199,14g.
Frukost: Fat Free Milk, Frosted Mini Spooners. Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Sweet Adventure Sampler Trio, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Steamed Broccoli. Snacks/Annat: Kookaburra Chicken Fingers. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Vandring - 1 timme och 55 minuter, Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 11 timmar och 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|