Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 79,90g | Kolh.: 142,14g.
Frukost: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Суп с Лососем. Middag: Remia Balsamic Dressing, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Желатин Пищевой, Каждый День Цветочный Мед, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каждый День Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|