Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 60,63g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Lunch: Профитроли, Лента Торт Печеночный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|