Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 86,23g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Запеченный Картофель, Коньяк, Now Foods Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%, Сырники. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|