Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 66,42g | Kolh.: 159,57g.
Frukost: Aldi Körniger Frischkäse, Kölln Hafer-Müsli Frucht, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Aldi Cordon Bleu. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|