Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
607 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 34,91g | Kolh.: 44,11g.
Frukost: Baresto Сироп Солёная Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Межениновская Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|