Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1336 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 94,04g | Kolh.: 67,10g.
Frukost: Яйцо, Перекресток Хлеб Фитнес, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Lunch: Конти Конфеты Княжеские, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|