Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1864 kcal
|
Fett: 87,05g | Prot: 107,13g | Kolh.: 141,63g.
Frukost: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Fine Life Нут Консервированный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Семена Льна. Middag: Подсолнечное Масло, Голец, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|