Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1682 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 106,99g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Conad Nocciole Sgusciate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mg Food Fiocchi di Avena Baby, Adez Latte di Mandorla, Tè (Infuso), Lindt Excellence 90% Cacao, Fragole. Lunch: Peperoni, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Patate al Forno, Melanzana, Zucchine Grigliate, Carpaccio di Manzo. Middag: Bruschetta al Pomodoro, Carne d'oca, Polenta, Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci, Stracotto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|