Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
2216 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 105,77g | Kolh.: 238,69g.
Frukost: Colussi Zuppalatte, Twinings Thè, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Zucchine Cotte, Natural Sea Tranci di Verdesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Middag: Il Viaggiator Goloso Salame di Cinghiale , Gnocco Fritto, Moretti Birra IPA, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale. Snacks/Annat: TUC Cracker Classico, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|