Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 37,95g | Kolh.: 39,72g.
Frukost: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Макдональдс Чизбургер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|