Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2014
|
49,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2014:
|
1075 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 56,38g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Cora Coulis de Framboise, Poires, Emco Musli Traditionnel, Pain. Lunch: Pain, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, pain au lait ultra allégés au 290614 (1g). Middag: Haribo World Mix, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Pain, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Leader Price Laitue Iceberg, Poivrons Verts, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Gayelord Hauser Riz de Konjac. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|