Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 65,33g | Kolh.: 157,46g.
Lunch: Plain Pancakes , Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, Great Value Sugar Free Syrup. Middag: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|