Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
723 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 28,08g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: Чай с Сахаром, Блинчики, Сгущенка. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Майонез, Куриные Котлеты, Parmalat Cappuccino Italiano . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|