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Trotz essen auf dem meeting nichts zugenommen, ich freu mich
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68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
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906 kcal
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Fett: 37,92g | Prot: 61,46g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Lunch: Heidelbeeren, Penny Markt Sportlerschinken. Middag: Friesenkrone Sherry Heringsfilets, Hähnchenbrustfilet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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stadig vikt
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