Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
833 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 28,62g | Kolh.: 101,78g.
Frukost: Сыр Колбасный, Тандер Сыр Российский 50%, Инской Батон Нарезной. Lunch: Ермолино Блины с Творогом, Яблоко, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|