Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
2724 kcal
|
Fett: 133,69g | Prot: 82,74g | Kolh.: 294,39g.
Frukost: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: U Pommes Rissolées, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Steak de Cheval, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Eau, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Snacks/Annat: Kitkat Kitkat. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|