Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
2675 kcal
|
Fett: 98,07g | Prot: 117,05g | Kolh.: 346,20g.
Frukost: Baker House Пирог Бисквитный, Ламаджо, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Шаурма с Курицей, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Виноград, Яблоко Зеленое. Middag: Макдоналдс Латте (0,3 L). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|