|
Параметры: ОГ - 118 см; ОТ - 106 см; ОБ - 122 см
|
106,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1957 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 93,38g | Kolh.: 259,44g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Котлета Куриная (Свои), Макароны с Маслом. Lunch: Лента Треска Жареная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Суши Маркет Дракон Лайт, Суши Маркет Ролл Бостон, Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Филадельфия с Огурцом . Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Аланталь Сыр Копченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
💥_boom_chk_chk_💥 's vikthistorik
|