Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1033 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 78,05g | Kolh.: 128,72g.
Middag: Bertolli Olive Oil, Jason's Deli Sprouts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Grape Tomatoes, Trader Joe's Avocado Halves, Parmesan Cheese (Grated) , Swiss Cheese , Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Schwan's French Baguette Bread, Spaghetti, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|