|
Poids ce matin à jeûne
|
76,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
2457 kcal
|
Fett: 105,66g | Prot: 185,61g | Kolh.: 192,04g.
Lunch: Pâté Lorrain, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Salade popeye. Middag: Pâtes (Cuites), Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel. Snacks/Annat: Sondey Grandino aux Gros Éclats de Chocolat, Envia Fromage Blanc 0%, Eiyolab Isolate HT Chocolat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alpha.Nico 's vikthistorik
|