Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 33,51g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Middag: ВкусВилл Соевый Соус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Имбирь, ВкусВилл Кимчи , Рис Отварной, Сельдерей. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Печенье Малютка , Королек, Вольчек Булочка со Сливками . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|