Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1210 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 31,96g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Plums, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Annat: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|