Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 61,18g | Kolh.: 208,76g.
Lunch: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Graines de Chia Séchées, Banane, Delisse Faisselle, Picard Pavé de Flétan du Groenland, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Middag: Pâte à Tartiner, Pain aux Céréales, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , U Chocolat Noir 72% de Cacao, Kiwi, Rians Faisselle 6%, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites. Snacks/Annat: Pâte à Tartiner, Pain aux Céréales. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|