Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 109,53g | Kolh.: 153,25g.
Frukost: Мандарины, Elementica Organic Protein Pina Colada, не Молоко Соевое Молоко, Магнит Банан. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Макфа High Protein Pasta Livingood, Митлесс Котлеты Растительные. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. Snacks/Annat: Crystal Premium Ореховая Смесь с Изюмом, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|