Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 112,11g | Kolh.: 58,64g.
Frukost: Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|