Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 91,93g | Kolh.: 39,28g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Cream Cheese. Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie, Member's Mark California Pistachios Dry Roasted with Sea Salt, Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|