Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
791 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 79,60g | Kolh.: 50,52g.
Frukost: Селяночка Рисовая Мука, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной, Кофе, Помидоры. Lunch: Кофе, Здравушка Молоко 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Middag: Кабош Сыр, Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|